Mirthe Trainingen

For a better Body & Mind

Welkom bij Mirthe

Trainingen voor Body & Mind

Herken je dat: Hoofd en Lijf werken niet samen?
Er is minder verbinding. Dingen lopen stroef of je hebt klachten?

Als hoofd en lijf in balans zijn, nemen klachten af en is er meer ruimte voor JOU!

In mijn lessen leer je om die balans te vinden en vast te houden. Er zijn verschillende mogelijkheden, zodat er altijd wel een les is die bij jou en je leven past.
Een proefles kost niet. Dus uitproberen mag.

Tot snel!

  • Een verbeterde lichaamshouding
  • Efficiënter omgaan met je lichaam, ook tijdens het sporten
  • Een sterke en soepele wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten
  • Sterke buik- en rugspieren, incl. de vaak verwaarloosde diepliggende buikspieren
  • Een goede beheersing van de bekkenbodemspieren
  • Een verbeterde bloedcirculatie